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Hausmittel bei Erkältungen

Hausmittel bei Erkältungen

Da der Winter zurück ist, möchte ich gerne drei altbewährte Hausmittel vorstellen, welche einfach zubereitet und erstaunlich wirksam sind bei einfachen Erkältungen. 1. Zwiebelsirup bei Husten / Heiserkeit / Halsschmerzen Zubereitung: 1-2 Zwiebeln klein hacken, in eine kleine Schüssel geben, Honig dazugeben, 2 h ziehen lassen. Absieben und über den Tag verteilt auslöffeln. Der ZwiebelsirupRead more about Hausmittel bei Erkältungen[…]

Ernährungstipps für den Winter

Ernährungstipps für den Winter

Im Winter sind wir anfälliger auf Infekte, da unser Immunsystem durch das ständige Auseinandersetzen mit der Kälte, dem Mangel an Sonnenlicht und dem längeren Überleben der Viren stärker gefordert wird. Wenn Sie sich in dieser Zeit bewusster ernähren und vermehrt auf Lebensmittel setzten, die entzündungshemmende, antioxidative, antibakterielle Inhaltsstoffe und hohe Vitamingehalte haben, stärken Sie IhrRead more about Ernährungstipps für den Winter[…]

Glückliche Feiertage

Glückliche Feiertage

Wir alle haben ein intensives Jahr hinter uns. Unvorhersehbares kann uns tief treffen, lässt uns innehalten, uns selber neu wahrnehmen und spüren, wer wir sind und sein wollen. Wir sehen neue Möglichkeiten, kreieren Chancen und erkennen, dass wir vertrauen dürfen. Sonst wäre es ja nicht, oder? Ich wünsche Ihnen und Ihrer Familie eine schöne Adventszeit,Read more about Glückliche Feiertage[…]

ergänzende Bestimmungen des BAG vom 18.10.20

ergänzende Bestimmungen des BAG vom 18.10.20

(geändert 18.10.2020) Es gilt für sämtliche Personen eine Maskentragepflicht in sämtlichen Innenräumen der Praxis (Garderobe, Warteraum, Behandlungs- zimmer etc.), d.h. sowohl Patient*innen, Begleitpersonen, Praxispersonal und Therapeut*innen tragen uneingeschränkt einen Nasen-/Mundschutz (Maske). –  (geändert 18.10.2020) Falls Patienten ohne Maske zur Konsultation erscheinen, sind sie umgehend mit einer Maske zu versorgen. Verwendung von zertifizierten Hygienemasken (Typ IIRead more about ergänzende Bestimmungen des BAG vom 18.10.20[…]

*ausgebucht* Ayurveda Seminar mit Doc der britischen Royals 4. / 5. Juli

*ausgebucht* Ayurveda Seminar mit Doc der britischen Royals 4. / 5. Juli

 Ayuwave InTouch” Das Modul 1 des Programms ist ein Einführungskurs für alle, die daran interessiert sind, ihr Wohlbefinden mit ätherischen Ölmischungen zu verbessern. Dieses Tages-Training führt Sie durch 7 Protokolle, die mit den psycho-physiologischen Zentren des auf Yoga und Ayurveda basierenden Chakra-Systems verbunden sind. Ihnen wird bei- gebracht, wie Marma-Vital-Energiepunkte zu identifizieren sind, wie geeigneteRead more about *ausgebucht* Ayurveda Seminar mit Doc der britischen Royals 4. / 5. Juli[…]

Coronavirus Vorsichtsmassnahmen

Coronavirus Vorsichtsmassnahmen

Schön, wenn Sie nicht zur Risikogruppe gehören und sich nicht fürchten vor einer Ansteckung! Viele unserer Patienten aber haben Grund zur Sorge. Wir behandeln nur wenige Tage alte Säuglinge, Schwangere, weit über 90-jährige Menschen und Patienten mit teilweise schweren Vorerkrankungen. Um unseren Praxisbetrieb bestmöglich aufrecht zu erhalten, bitten wir Sie, mit Symptomen wie trockenem HustenRead more about Coronavirus Vorsichtsmassnahmen[…]

Was tun bei Hangover?

Was tun bei Hangover?

Seit heute früh herrscht in Luzern wieder eine Woche Ausnahmezustand, es ist Fasnacht. Übermässiger Alkoholkonsum, ungesundes Essen und Schlafmangel werden ihren Tribut fordern. Grund genug, mal ein wenig über den Hangover zu schreiben und einige Tricks zu verraten, um so glimpflich wie möglich davon zu kommen. Vorher: Viel Wasser trinken, auch zwischendurch immer wieder. (AlkoholRead more about Was tun bei Hangover?[…]